Arquivo da tag: feliĉeco

Ankaŭ malamo povas feliĉigi

Feliĉa estas nur tiu kiu ĝojas kaj faras bonon al siaj samtempuloj – tio ne tute estas ĝusta – laŭ mondskala esploro: Laŭ tio estas feliĉa tiu kiu ankaŭ submetiĝas al siaj negativaj emocioj.

Post pli ol 2000 jaroj la tezo de Aristotelo konfirmiĝis. La greka filozofo kaj antaŭpensanto nome en sia “nikomaĥa etiko” supozis ke tiuj homoj estas plej feliĉaj kiuj …

(Legu pli ĉe Esperanta Retradio)

Libroterapio

Poetino Maria Nazaré Laroca sendis al mi interesan studaĵon faritan en la Universitato de Juiz de Fora (ŝia urbo), en la brazila ŝtato Minas Gerais. La temo estas “biblioterapio”. Mi decidis esplori la aferon en interreto kaj trovis amason da informoj pri tiu kuracmetodo, kiu certe interesas Esperantistojn. Kuracmetodo? Eble oni devus diri prefere, ke biblioterapio celas fari la vivon de homoj pli ekvilibra, pli klarmensa, pli feliĉa. Kaj mi pensas, ke por eviti konfuzon kun religiaj ideoj, oni devas uzi la esprimon “libroterapio”, en nia lingvo.

Mi memoras, ke antaŭ pluraj jaroj…

(Legu pli ĉe Esperanta Retradio)

La 6 kolonoj de la feliĉo

Kiu estas feliĉa, tiu estas sana. Sed kial psika bonfarto protektas kontraŭ malsanoj? Psikologoj trovis pli kaj pli da respondoj je tio – kaj ili havas konsilojn kiel ni povas plifortigi nian senton de bonfarto.

Post la streĉa prezentado ekatakas la kapdoloroj, post la separiĝo de la partnero jukas la haŭto kaj ĉe streso floras herpeto. La korpo reagas je negativaj sentoj.

Sed ankaŭ pozitivaj emocioj povas influi bioĥemiajn procedojn en nia korpo. El studaĵoj oni scias: Homoj kiuj…

Daŭre legu kaj aŭskultu ĉe … Esperanta Retradio