Memorkapablo kaj dormomanko

Ĉu profunda dormo akcelas la cerban funkciadon en alta aĝo? Studaĵo montras statistikan interrilaton: Ju pli malbona estis la dormo, des malpli da griza cerba substanco estis observebla – sekve al tio perdiĝis memorkapablo.

Ŝanĝiĝoj en la cerbo pro la alta aĝo povas evidente ŝanĝi la dormon kaj tiel malakceli la memorkapablon. En cerbostudo esploristoj …

(Legu pli ĉe Esperanta Retradio)

 

Bona humoro subtenas la memoron

Ĉu la memoro bone funkcias, tio estas ankaŭ demando de sinteno. Kiu malstreĉite rilatas al la maljuniĝo, tiu forgesas malpli. Jen ekzercoj por la memoro.

Eĉ se tio sonas iom neprobabla: Nia propra sinteno al nia memoro influas tion kiel bone ni povas memorteni aferojn kaj kiel ni pritaksas nian mensan freŝecon. Tio rilatas ankaŭ al nia…

(Legu pli ĉe Esperanta Retradio)